乌龙茶有七不喝！

乌龙茶的前身——北苑茶。乌龙茶起源于福建，已有1000多年的历史。乌龙茶（Oolong Tea），属于青茶、半发酵茶，其品种较多，是中国独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。

1.新茶不喝：

新采摘下来的茶叶刺激胃黏膜，容易导致肠胃不适。因为新茶中的多酚类、醇类、醛类等物质没有完全氧化，长时间饮用新茶可能引发腹泻、腹胀等不良反应。

2.服药后不喝：

茶水中的有些成分会与药物结合，产生沉淀，改变药性，阻碍药物的吸收，影响药效。

3.睡前不喝：

对于不经常喝茶或初次饮茶的人来说，睡前喝茶需特别注意。茶叶中的咖啡因会刺激神经系统，导致兴奋，从而影响入睡。

4.过浓不喝：

过浓的茶水会使人兴奋过度，对心血管系统和神经系统有不利影响。而且浓茶中的咖啡因会导致代谢率过高，引发尿频，增加心脏和肾脏负担，还会刺激肠胃分泌，造成胃部不适。

5.餐前不喝：

少量饮用茶水是可以的，但是饮用过浓的茶会影响人体对铁、钙、锌等元素的吸收，可能导致贫血和营养不良。

6.隔夜茶不喝：

茶水如果放置的时间过久，容易受到病原体的污染，同时其中一些成分也易发生变质，产生对胃肠有害的物质。

7.酒后不饮：

浓茶解酒。这个习惯是非常危险的！饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，再由肝脏慢慢化。

酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大的刺激作用，会影响肾功能，所以，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。